Elige tu Plan de Coaching

¡Sí! No tienes ningún plazo forzado. Puedes cancelar tu membresía mensual cuando quieras, sin penalizaciones ni cargos adicionales. Solo te pedimos un mínimo de 3 meses de compromiso para que podamos ver resultados significativos en tu entrenamiento.

El coaching no se pausa automáticamente. Trabajamos contigo para adaptar tu plan de entrenamiento durante la recuperación, siempre bajo supervisión médica. Si necesitas descanso total, puedes pausar tu membresía sin costo adicional hasta que te recuperes.

Recomendamos tener al menos 6 meses corriendo y poder completar 5km sin parar. Sin embargo, si eres nuevo pero tienes una buena base aeróbica, podemos trabajar juntos. Lo importante es tu compromiso con el proceso y tus objetivos claros.

Es una prueba de 45-60 minutos donde correrás en incrementos progresivos. Tomamos pequeñas muestras de sangre del dedo para medir tu lactato en cada etapa. Esto nos permite identificar tus umbrales aeróbico y anaeróbico, determinando tus zonas exactas de entrenamiento. Conoce más aquí →

La asesoría nutricional en el Premium incluye: revisión de tu dieta actual, recomendaciones personalizadas según tus objetivos (bajar de peso, mejorar rendimiento, recupérate mejor), guía sobre hidratación y electrolitos, y timing de carbohidratos antes/durante/después de carreras. No es un plan de dieta estricto, sino orientación práctica.

Las sesiones son virtuales por videollamada (Zoom o WhatsApp). Revisamos tu progreso, analizamos datos de tus entrenamientos, ajustamos el plan según sea necesario, y resolvemos cualquier duda. Es tu momento para profundizar en temas específicos como técnica de carrera, estrategia de competencia, o cualquier otra inquietud.

¡Por supuesto! Puedes hacer upgrade a Premium en cualquier momento. Solo pagas la diferencia de la inscripción y ganas acceso inmediato a todos los beneficios Premium. Si decides bajar a Base, el cambio se aplica al siguiente mes de facturación.